Ouder-
PostNatale Coaching
Jullie hebben je voorbereid op de komst van jullie kind. Bijvoorbeeld door het doen van haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Maar toch, je weet pas wat het in de praktijk voor je betekent, wanneer jullie kind geboren of de adoptie rond is en jullie kind thuis is.
Het kind kan een roze wolk zijn die zich moeiteloos voegt in jullie leven, maar veel vaker betekent het een hele omschakeling van je oude naar het nieuwe leven. Het lijkt wel of je jezelf opnieuw moet uitvinden als ouder, partner en mens. Voor vrouwen die net een bevalling achter de rug hebben, komt daar ook nog het fysieke aspect bij van herstellen en de schommelende hormoonhuishouding.
PostNatale Coaching is bedoeld voor vrouwen en ook mannen die ondersteuning kunnen gebruiken in het zelf opnieuw vinden van de balans tussen lichaam & geest, specifiek gericht op vragen en thema’s rondom ouderschap. Deze coaching wordt individueel gegeven. Thema's en vragen, die aanbod kunnen komen, zijn:
- Onzekerheid ('Ben ik een goede ouder?', 'Welke rol moet ik spelen als ouder, als partner?');
- Alles goed willen doen, maar het lukt niet;
- Wissellende stemmingen ('Ik voel me niet blij'; 'Ik vind het ouderschap soms echt niet leuk.');
- Relatie met je partner (communicatie, sexualiteit);
- Fysieke klachten ('Ik zit niet lekker in mijn lichaam');
- Werk ('Wat is voor mij de beste combinatie werk/ouderschap?');
- Omgaan met angsten (denk aan moeite om los te laten, oververantwoordelijk voelen, zorgen maken);
- Balans in alles ('Tijd voor mezelf vrijmaken, hoe doe ik dat?').
De invulling van de individuele coachingssessies is een combinatie van praktische inzichtelijke gesprekken en lichaamsgerichte therapie.
Daarnaast is er de mogelijkheid om met je partner de Workshop Afgestemd OuderTeam
te volgen. Tijdens deze workshop onderzoeken beide ouders hoe je -