Praktijk voor
Ouder-Kind Kontakt
Ouder-
Inspired Body Mind
4. Wanneer je al een traumatische ervaring hebt gehad met eerdere bevalling(en) of er bang voor bent, is ZwangerschapsHaptonomie / HZB dan een goede keuze?
In mijn praktijk heb ik verschillende echtparen met een dergelijke achtergrond begeleid die op aanraden van de verloskundigen gekozen hebben voor Zwangerschaps-Haptonomie / HZB.
In de haptonomie is het uitgangspunt dat elke gevoelservaring in je leven opgesla-gen ligt in je lichaam en een blokkade kan veroorzaken. In mijn praktijk ervaar ik dat ouders en met name de moeders, zich bewust worden van hun gevoelens en die gevoelens een plek gaan geven. Het gegeven dat alle gevoelens er mogen zijn zonder dat het een drama hoeft te betekenen is voor veel moeders al zeer helpend. Met steun van hun partner wordt er gekeken naar wat voor de moeder helpend is om de komende bevalling met vertrouwen tegemoet te zien.
ZwangerschapsHaptonomie geeft geen garantie dat de volgende bevalling perfect zal verlopen, maar de beleving van de bevalling en de verwerking van eerdere bevallingen ervaren de ouders als zeer positief. De regie van de bevalling hebben de ouders zelf kunnen behouden, in plaats van dat de bevalling hun overkomen is.
In de ZwangerschapsHaptonomie is veel aandacht voor de bewustwording van hoe jij je zwangerschap ervaart en hoe je hiermee omgaat. Door bekkenklachten kun je tegen je eigen beperkingen aanlopen en dat als frustrerend ervaren. Leren omgaan met de beperkingen en de rol van je bekkenklachten is een aandachtspunt in de begeleiding.
Tevens is er veel aandacht om op verschillende manieren je bekkenbodemspieren te verzachten en te ontspannen wat een gunstig effect heeft op bekkenklachten.
Als voorbereiding op de bevalling kijken we naar waar jouw grenzen liggen in de baringshoudingen en leer je hoe je het beste kunt bevallen in jouw specifieke situatie.
ZwangerschapsHaptonomie werkt dus ondersteunend bij de verbetering van bekkenklachten, voor een specifieke behandeling adviseer ik je je huisarts te raadplegen.
